Schlagwort: Love Yourself Journey

Wohlfühlbody so einfach, wer macht mit?

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Wer will noch zum Sommer seinen Wohlfühlbody haben???

Der sollte JETZT starten, nicht morgen, nicht übermorgen. Ausreden gibt es immer, aber mit unserem Konzept kannst du nur Erfolg haben💪

Ich liebe das Konzept!

➡️ 2x täglich  Powerfood Complete
➡️ 1x Mahlzeit nach Wahl
➡️ 2-3 Liter Wasser
➡️ 10  Minuten Workout mit
       Detlef DiSoost & seiner Frau Kate

Bestelle ein NOW! Paket bei mir und du bekommst einen Zugang zum 16-wöchigen NOW! Programm.

In den 16 Wochen des NOW! Programms wird dir folgendes geboten:

✳10 Minuten Fitness Workouts für Zuhause mit Detlef und Kate

✳Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

✳Rezepte zum Nachkochen

✳Und noch vieles mehr …

‼️‼️DU hast nichts zu verlieren, denn du hast sogar ein 30 Tage Rückgaberecht. Also worauf wartest du?

Du kannst mich einfach kontaktieren für mehr Infos 😊

Hier nochmal die Links zu den Bestellungen mit dem NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost Programm:

➡️➡️ NOW! BOX – MIX (COMPLETE + PREMIUM)

➡️➡️ NOW! BOX – PREMIUM KAPSELN

➡️➡️ NOW! BOX – COMPLETE

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SONNTAGSNASCHEREI ohne Reue 🤤

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Wer kennt es nicht, dass an einem Sonntag einfach mal gechillt wird und die Couch der beste Freund ist? Gerade zur Winterzeit fällt das Chillen einem doch leichter 😅

Mein Mann gönnt sich Butterkekse mit Schokolade überzogen. Ich meine, wer liebt keine Süssigkeiten? Ich möchte aber ungerne die Kekse essen, weil es einfach viel geilere Alternativen mit unserem Complete Powerfood gibt! Das Beste ist, dass mich das Complete Powerfood mit allen Nährstoffen versorgt und auch noch super schmeckt.

Und hier ein Rezept mit Powerfood, dass ich zu 100% weiterempfehle! *Vorsicht Suchtgefahr!*

APFELKUCHEN SHAKE

Zutaten:

  • 1 Cup Powerfood Vanille
  • 100ml Wasser
  • 150ml fettarme Milch
  • 1 Apfel
  • 5 Walnüsse
  • 1 Prise Zimt

Den Apfel entkernen und mit den Walnüssen mixen oder pürieren. Danach das Powerfood, Wasser sowie die Milch hinzufügen und nochmals mixen.

Es ist sooo lecker, dass ihr defintiv denkt, dass ihr gerade sündigt und doch tut ihr etwas Gutes für euren Körper und auch für die Seele 😍

💡Tipp: Ein Apfel hat ca. ein Drittel des täglich benötigten Vitamin C Bedarfs. Dementsprechend gerne jeden Tag einen Apfel verzehren.

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Unser Booster

Rezepte mit Powerfood

Was kostet die Powerfood Journey?

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Viele fragen sich, ob das Powerfood seinem Preis gerecht wird. Und ich sage euch: JA!

Was kostet eine einzelne ausgewogene Mahlzeit? Gerade wenn es eine qualitativ hochwertige Mahlzeit sein soll, ist es auf Dauer doch alles sehr hochpreisig, wenn es aus dem Bioladen und vom regionalen Bauern sein soll. Und selbst dort muss einiges eingekauft werden, bis eine ausgewogene Mahlzeit entstehen kann.

Schaut einfach mal auf dem Etikett im Netz, was alles in unserem Powerfood steckt! Hier paar Beispiele: Granatapfelpulver, Kürbispulver, Amaranth, Hirse, Quinoa, Brokkolisprossen, Alfalfasprossen, Rettichsprossen, Apfelpulver, Spirulina, Kichererbsenpulver, Erbseneiweiß, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B6, Folsäure, Biotin, Vitamin K, Kalium, Eisen, Zink, Magnesium, Mangan und noch einiges mehr. Ist das nicht super? Ich kann sagen, dass ich mich nach kürzester Zeit fitter gefühlt habe.

Und jetzt die grosse Überraschung: Wenn wir unser Powerfood mit Magermilch vermengen, sind wir gerade mal bei ca.2,50€ für eine ausgewogene Mahlzeit! Und die Zeitersparnis ist da noch nicht einkalkuliert. Ich arbeite Vollzeit und habe eine 3-jährige Tochter sowie einen Mann, der auch Zeit kostet 🤭 Dementsprechend ist Zeit die ich einsparen kann unbezahlbar.

Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren 😊

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Ein Erfahrungsbericht der Love Yourself Journey

Ich habe die Challenge gestartet!

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Ab dem 03.01.2022 ist das „NOW! by Juice Plus+ & Detlef D!Soost“ Programm gestartet. Ich habe mich registriert und direkt das Workout gestartet mit Detlef D!Soost und seiner Frau Kate. Am ersten Tag war das Workout Tabata-Schwerpunkt Arme. Leute ich kann euch sagen, dass ich nach den 10 Minuten fix und fertig war😅 Ok in letzter Zeit war ich nicht gerade sportlich. Da muss ich erstmal wieder reinkommen. Trotzallem war das Workoutvideo total motivierend und ich freue mich schon auf das nächste Workout💪💪💪 Super ist es auch, dass du jede Woche dein Gewicht,deine Maße und deine Wohlfühlskala eintragen kannst und somit in deinem 16 Wochen Programm alles im Blick hast. Ansonsten gibt es noch Ernährungsvideos mit Tipps und Tricks, die auch hilfreich sind. Und eine tägliche To Do Liste wie z.B. ob man genug getrunken oder sich ausgewogene ernährt hat, können auch angeklickt werden. Was will man mehr ?😅

Meine Ernährung sah an dem ersten Tag übrigens so aus:

  • Frühstück: Shake mit unserem Powerfood Vanille
  • Zwischensnack Apfel
  • Mittagessen: Vollkornnudeln mit einer Champignonrahmsauce
  • Abendessen: Shake mit unserem Powerfood Vanille

Also ich würde sagen, der erste Tag hat mich überzeugt 😁

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NOW! by Juice Plus+ & Detlef D!Soost ab dem 03.01.2022

Powerzwerge

Warum 10 Minuten Workout am Tag ausreichen

Das Paket ist da!

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Passend zum Jahresende ist mein Paket da und ich kann ab dem 03.01.2022 direkt starten mit dem „NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost“ Programm🥰

Ich bin total motiviert die Jahresvorsätze auch durchzusetzen: Wieder aktiver werden, sich gesünder zu ernähren und somit mein Wohlfühlkörper wieder zurück zubekommen.

Wie ich mich schon auf die täglichen 10 minütigen Workouts aus dem „NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost“ Programm freue. Wie genial ist es bitte, wenn man ein Workout von zu Hause durchführen kann und das noch mit so einem tollen Trainer? Und 10 Minuten kann jeder im Alltag integrieren☺

Auch die Shakes sind super lecker und es gibt meiner Meinung nach kein Powerfood, was geschmacklich da dran kommt. Und wenn ich keine Lust auf Shakes habe, werde ich mir einfach paar Brötchen oder eine Bowl daraus zaubern. Es gibt soviele Möglichkeiten. Kennt ihr schon den Schokoshake mit Erdnussmus? Schaut mal unter Rezepte mit Powerfood. Ein TRAUM und auch noch gesund.

Ich werde berichten, sobald ich mich im NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost“ Programm registriert habe und das erste Workout gemacht habe!

Ich wünsche allen einen GUTEN RUTSCH in das Jahr 2022🥳🥳🥳

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NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost ab dem 03.01.2022

‼️‼️NOW! by Juice Plus+ & Detlef D!Soost ist zurück – ab dem 03.01.2022‼️‼️

~ liebelebelache1 ~ 4 Kommentare

Wahnsinn! Unsere tollen Produkte werden wieder mit einem tollem Konzept unterstützt von Detlef D!Soost und seiner Frau Kate 😍

Und so funktioniert es:

Bestelle ein NOW! Paket und du bekommst einen Zugang zum 16-wöchigen NOW! Programm. Danach musst du dich nur noch registrieren und schon kann es ab dem 03.01.2022 losgehen!

Diese NOW! Pakete sind bestellbar:

NOW! BOX – MIX (COMPLETE + PREMIUM) beinhaltet:

– 2 Dosen Juice PLUS+ Gemüseauslese
– 2 Dosen Juice PLUS+ Obstauslese
– 2 Dosen Juice PLUS+ Beerenauslese
(1 Dose enthält 120 Kapseln)
– 15 Einzelportionen Powerfood Chocolat
– 15 Einzelportionen Powerfood Vanilla
– 2 Beutel Powerfood Chocolat
– 2 Beutel Powerfood Vanilla
(1 Beutel enthält 15 Portionen)

– Zugang zum 16-wöchigen Programm
– NOW! Shaker   

NOW! BOX – PREMIUM KAPSELN beinhaltet:

– 2 Dosen Juice PLUS+ Gemüseauslese
– 2 Dosen Juice PLUS+ Obstauslese
– 2 Dosen Juice PLUS+ Beerenauslese
(1 Dose enthält 120 Kapseln)
– Zugang zum 16-wöchigen Programm
– NOW! Shaker                 

NOW! BOX – COMPLETE beinhaltet:

– 15 Einzelportionen Powerfood Chocolate
– 15 Einzelportionen Powerfood Vanilla
– 2 Beutel Powerfood Chocolate
– 2 Beutel Powerfood Vanilla
(1 Beutel enthält 15 Portionen)   
– Zugang zum 16-wöchigen Programm
– NOW! Shaker                                           

In den 16 Wochen des NOW! Programm wird dir folgendes geboten:

  • 10 Minuten Fitness Workouts für Zuhause mit Detlef und Kate
  • Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
  • Rezepte zum Nachkochen
  • Und noch vieles mehr …

Ich werde euch berichten, was das neue Programm alles kann ab dem 03.01.22. Bestellungen können ab sofort getätigt werden, nur die Plattform ist erst ab dem 03.01.22 aktiviert.

Hier nochmal die Links zu den Bestellungen mit dem NOW! by Juice Plus+ & Detlef D!Soost Programm:

➡️➡️ NOW! BOX – MIX (COMPLETE + PREMIUM)

➡️➡️ NOW! BOX – PREMIUM KAPSELN

➡️➡️ NOW! BOX – COMPLETE

Also los geht’s💪 Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf eure Nachrichten😊

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Unser Powerfood

Alles über die 40-Tage-Challenge „One simple Change“

🚨🚨BLACK FRIDAY🚨🚨

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Wir haben aktuell ein Wahnsinnsangebot! Vom 18.11.2021 – 28.11.2011 lohnt es sich noch mehr was für die Gesundheit zu tun und dabei auch noch zu sparen! 🥳🥳🥳

🤑🤑25% auf Complete Shakes Chocolate, Vanilla, Mix oder Combi Box

🤑🤑50% Rabatt auf Uplift, sowohl auf 1 Box als auch auf 2 Boxen

Also wer Zweifel hatte, kann jetzt super einen Versuch starten. Und für unsere Stammkunden lohnt sich die Bestellung natürlich gerade jetzt mit diesem tollen Angebot.

Packen wir es an 💪💪💪 😘

Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf eure Nachrichten😊

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Zum Powerfood-Shop

Unser Booster

Love Yourself Journey – ein Erfahrungsbericht

Now! Shaker sichern vom 08.03.21 – 12.03.21

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Nun gibt es zusätzlich einen Grund um jetzt zu starten mit dem Programm NOW! by Juice Plus+ & Detlef D! Soost! Bestelle in der Woche vom 08.03.21 – 12.03.21 ein Complete by Juice Plus+ Shake und du bekommst ein Now! Shaker dazu. Natürlich nur solange der Vorrat reicht!

Neukunden bekommen den kostenlosen Zugang zum Programm, aber auch Bestandskunden bekommen den Shaker bei Bestellung in der Aktionswoche dazu.

Also nicht überlegen und verschieben, sondern einfach loslegen 😎

!Hier geht es zur Bestellung!

Lebensmittel gegen Migräne

~ liebelebelache1

Viele Personen in meinem Freundeskreis und meiner Familie werden von Migräne geplagt.
Ich habe mich gefragt, ob es nicht auch an der Ernährung liegen kann, da ausgewogene Ernährung immer die Gesundheit positiv beeinflusst. Und so ist es. Mit einer ausgewogenen Ernährung und bestimmten Lebensmitteln, kann man die Migräne beeinflussen, leider aber nicht abstellen. Natürlich gibt es noch viele andere Faktoren die zu Migräne führen.

Doch die Zauberformel für die Ernährung ist ganz einfach:

  • Regelmässige Nahrungsaufnahme
  • Vollkornprodukte
  • gesunde Öle z.B Leinöl mit viel Omega 3 Fettsäuren
  • viel Gemüse
  • etwas Obst

Ich erwische mich viel zu oft, dass man vor allem Gemüse und Obst vernachlässigt.
Da sind die Powerzwerge die perfekte Lösung.
Ansonsten immer viel trinken vorzugsweise Wasser. Und wenn die Zeit für eine vollwertige gesunde Mahlzeit fehlt dann einfach ein Shake mit unserem Powerfood zubereiten ohne viel Aufwand. Es ist wichtig den Blutzuckerspiegel zuhalten!

Folgende Lebensmittel sollten vermieden werden:

  • Nitrat, Nitrit oft in Aufschnitten wie z.B. in Salami als Konservierungsmittel
  • Geschmacksverstärker wie Glutamat
  • Alkohol
  • Koffein
  • Histamin- oder tyraminhaltige Lebensmittel wie überrreife Bananen, Schinken, Trockenfrüchte

Bleibt gesund meine Lieben !

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Powerfood (Zauberstoff)

Warum es sich lohnt gerade vor Weihnachten die „Love Yourself Yourney“ zu starten!

~ liebelebelache1

Wie oft habe ich schon gedacht „Ach wieder bewusst gesünder zu Leben, mit mehr Bewegung und ausgewogener Ernährung, starte ich erst nach Weihnachten, den vorher lohnt es sich nicht!“ Totaler Quatsch 😂

Ich muss sagen, dass ich es in letzter Zeit etwas schludern lassen habe. Es ist nicht immer so einfach zu widerstehen, wenn in den Regalen bereits Lebkuchen und Co. bereit stehen. Damit ist aber nun Schluss. Ich werde euch die nächsten Wochen berichten, wie es bis Weihnachten läuft und wie mein Ernährungsplan sich gestaltet.

Ausserdem gibt es so viele Gründe, um gerade vor Weihnachten zu starten:

  • Wie schön wäre es an Weihnachten und Silvester das Lieblingsoutfit anzuziehen ohne dass man immer daran rumzupft, weil es doch etwas eng geworden ist?
  • An Weihnachten sündigen, ist gar kein Problem den es sind nur drei Tage von 365 Tagen im Jahr 😁
  • Nach Weihnachten folgt ganz schnell das neue Jahr und man startet es direkt mit einem guten Gefühl ohne einen „Muss-Vorsatz“, da die gesunde Lebensweise bereits da ist.
  • Wenn wir ehrlich sind, gibt es immer ein Grund, wenn man nicht wirklich gesünder Leben möchte. Der perfekte Zeitpunkt ist –JETZT– und nicht irgendwann.

Also holt euch das Powerfood und schlemmt mit ausgewogener Ernährung. Für mich persönlich muss ich sagen, dass ich soviele Shakes probiert habe und die meisten sind wirklich ungenießbar. Diese Shakes mit dem Powerfood sind wirklich lecker. Ihr sollt euch natürlich nicht nur vom Powerfood ernähren, sondern 1-2 Mahlzeiten damit ersetzen und jeden Tag ein 10- minütiges Workout oder 10.000 Schritte machen. Glaubt mir, wenn man möchte, findet man immer 10 Minuten an einem Tag für sich.

💡Und hier noch ein paar Tipps wie ihr über Weihnachten kommt und euer Gewicht nicht explodiert:

  • Mehr Bewegung gleicht mehr Kalorien aus
  • Gerne sündigen, aber nicht alles runterschlingen ohne Genuss
  • Alternativen mit Powerfood zubereiten
  • Beim Festmahl mit den gesunden Lebensmitteln anfangen, sodass gar nicht mehr so viele Klöße usw. reinpassen
  • Nach Weihnachten nicht auf die Waage steigen, da der Magen-Darm-Trakt voll ist und Dies mehrere Tage verdaut wird

Also packen wir es zusammen an 💪

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Hast du Fragen? Schreib mir gern!