Schlagwort: gesundessen

🔥🔥Kracher Aktion🔥🔥Wer will unser Powerfood Complete testen?

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Hallo meine Lieben! Ich habe mir was tolles überlegt: Wer möchte das Powerfood Complete gerne probieren, aber hatte bis jetzt immer einen kleinen Mann im Kopf,  der immer Gründe gefunden hat, es nicht zu tun?

🤗 Dann biete ich dir aktuell eine 7-Tages-Challenge an 🤗

Du solltest folgendes nach unserem Konzept täglich durchführen:


✳️ 2x Powerfood Complete als Mahlzeitersatz
✳️ 1x Mahlzeit nach Wahl
✳️ 2-3 Liter Wasser
✳️ 10 Minuten Workout oder 10.000 Schritte

In den 7 Tagen bekommst du Einblick in die Workoutvideos, Rezeptideen von mir, Tipps zur Umsetzung und wir stehen in Kontakt für Fragen und zum Austausch. Also eine 1:1 Betreuung!
Danach hast du einen guten Überblick, um eine Entscheidung dafür oder dagegen zu fällen ☺️

Du willst es ausprobieren? Dann schreib mir! Deine Martha 😃

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Was kostet die Powerfood Journey?

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Viele fragen sich, ob das Powerfood seinem Preis gerecht wird. Und ich sage euch: JA!

Was kostet eine einzelne ausgewogene Mahlzeit? Gerade wenn es eine qualitativ hochwertige Mahlzeit sein soll, ist es auf Dauer doch alles sehr hochpreisig, wenn es aus dem Bioladen und vom regionalen Bauern sein soll. Und selbst dort muss einiges eingekauft werden, bis eine ausgewogene Mahlzeit entstehen kann.

Schaut einfach mal auf dem Etikett im Netz, was alles in unserem Powerfood steckt! Hier paar Beispiele: Granatapfelpulver, Kürbispulver, Amaranth, Hirse, Quinoa, Brokkolisprossen, Alfalfasprossen, Rettichsprossen, Apfelpulver, Spirulina, Kichererbsenpulver, Erbseneiweiß, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin B6, Folsäure, Biotin, Vitamin K, Kalium, Eisen, Zink, Magnesium, Mangan und noch einiges mehr. Ist das nicht super? Ich kann sagen, dass ich mich nach kürzester Zeit fitter gefühlt habe.

Und jetzt die grosse Überraschung: Wenn wir unser Powerfood mit Magermilch vermengen, sind wir gerade mal bei ca.2,50€ für eine ausgewogene Mahlzeit! Und die Zeitersparnis ist da noch nicht einkalkuliert. Ich arbeite Vollzeit und habe eine 3-jährige Tochter sowie einen Mann, der auch Zeit kostet 🤭 Dementsprechend ist Zeit die ich einsparen kann unbezahlbar.

Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren 😊

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Ein Erfahrungsbericht der Love Yourself Journey

Ich habe die Challenge gestartet!

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Ab dem 03.01.2022 ist das „NOW! by Juice Plus+ & Detlef D!Soost“ Programm gestartet. Ich habe mich registriert und direkt das Workout gestartet mit Detlef D!Soost und seiner Frau Kate. Am ersten Tag war das Workout Tabata-Schwerpunkt Arme. Leute ich kann euch sagen, dass ich nach den 10 Minuten fix und fertig war😅 Ok in letzter Zeit war ich nicht gerade sportlich. Da muss ich erstmal wieder reinkommen. Trotzallem war das Workoutvideo total motivierend und ich freue mich schon auf das nächste Workout💪💪💪 Super ist es auch, dass du jede Woche dein Gewicht,deine Maße und deine Wohlfühlskala eintragen kannst und somit in deinem 16 Wochen Programm alles im Blick hast. Ansonsten gibt es noch Ernährungsvideos mit Tipps und Tricks, die auch hilfreich sind. Und eine tägliche To Do Liste wie z.B. ob man genug getrunken oder sich ausgewogene ernährt hat, können auch angeklickt werden. Was will man mehr ?😅

Meine Ernährung sah an dem ersten Tag übrigens so aus:

  • Frühstück: Shake mit unserem Powerfood Vanille
  • Zwischensnack Apfel
  • Mittagessen: Vollkornnudeln mit einer Champignonrahmsauce
  • Abendessen: Shake mit unserem Powerfood Vanille

Also ich würde sagen, der erste Tag hat mich überzeugt 😁

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Warum 10 Minuten Workout am Tag ausreichen

Das Paket ist da!

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Passend zum Jahresende ist mein Paket da und ich kann ab dem 03.01.2022 direkt starten mit dem „NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost“ Programm🥰

Ich bin total motiviert die Jahresvorsätze auch durchzusetzen: Wieder aktiver werden, sich gesünder zu ernähren und somit mein Wohlfühlkörper wieder zurück zubekommen.

Wie ich mich schon auf die täglichen 10 minütigen Workouts aus dem „NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost“ Programm freue. Wie genial ist es bitte, wenn man ein Workout von zu Hause durchführen kann und das noch mit so einem tollen Trainer? Und 10 Minuten kann jeder im Alltag integrieren☺

Auch die Shakes sind super lecker und es gibt meiner Meinung nach kein Powerfood, was geschmacklich da dran kommt. Und wenn ich keine Lust auf Shakes habe, werde ich mir einfach paar Brötchen oder eine Bowl daraus zaubern. Es gibt soviele Möglichkeiten. Kennt ihr schon den Schokoshake mit Erdnussmus? Schaut mal unter Rezepte mit Powerfood. Ein TRAUM und auch noch gesund.

Ich werde berichten, sobald ich mich im NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost“ Programm registriert habe und das erste Workout gemacht habe!

Ich wünsche allen einen GUTEN RUTSCH in das Jahr 2022🥳🥳🥳

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🚨🚨BLACK FRIDAY🚨🚨

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Wir haben aktuell ein Wahnsinnsangebot! Vom 18.11.2021 – 28.11.2011 lohnt es sich noch mehr was für die Gesundheit zu tun und dabei auch noch zu sparen! 🥳🥳🥳

🤑🤑25% auf Complete Shakes Chocolate, Vanilla, Mix oder Combi Box

🤑🤑50% Rabatt auf Uplift, sowohl auf 1 Box als auch auf 2 Boxen

Also wer Zweifel hatte, kann jetzt super einen Versuch starten. Und für unsere Stammkunden lohnt sich die Bestellung natürlich gerade jetzt mit diesem tollen Angebot.

Packen wir es an 💪💪💪 😘

Bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf eure Nachrichten😊

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Unser Booster

Love Yourself Journey – ein Erfahrungsbericht

Perfekt zur Erkältungszeit!

~ liebelebelache1 ~ Kommentar hinterlassen

Unsere kleine Familie „schwächelt“ gerade. Unsere Tochter bringt regelmäßig einiges mit aus der Kita und wir sind nun wieder verschnupft 😅

ABER da habe ich genau das Richtige für euch:

Die Hühnersuppe für Anfänger!

Zutaten:

  • 3 x Hähnchenschenkel
  • 1 x Suppengrün
  • 3 x Lorbeerblätter
  • 1 x Zwiebel
  • 5 x Pfefferkörner
  • 2 EL Salz
  • 3 L Wasser
  • Salz & Pfeffer zum nachwürzen

Zubereitung:

Die Hähnchenschenkel in einen großen Topf mit 3 Liter Wasser und 2 EL Salz in den Topf legen. Suppengrün klein schneiden, Zwiebel vierteln, Lorbeerblätter und Salz hinzufügen.

Alles zum Kochen bringen und danach auf mittlerer Stufe 30 min. kochen.

Lorbeerblätter rausnehmen sowie die Hähnchenschenkel.

Von den Hähnchenschenkeln das Fleisch entfernen und zur Suppe hinzufügen.

Nochmal nachwürzen und 5 min. köcheln lassen.

Wer möchte, kocht noch ein paar Suppennudeln dazu und schon ist eine leckere, gesunde Hühnersuppe entstanden ❤

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