🤩Mein Erfolg🤩

Seitdem ich meine Tochter bekommen habe, die inzwischen drei ist, habe ich jeden Sommer einen Badeanzug zum Schwimmen getragen. Vorher war es immer ein Bikini. Jedoch ist meine Problemzone schon immer der Bauch gewesen. Da ist so eine Schwangerschaft nicht förderlich 😅

Ich habe schon einiges an Diäten gemacht: WW, Low Carb, Kalorien zählen,Eiweiss Shakes. Es war aber immer das Selbe. Erst habe ich abgenommen und dann der JoJo Effekt. Durch Verbote kamen immer die Gelüste. Einige kommen damit zurecht, ich leider auf Dauer nicht.

Dann kam eine sehr gute Freundin mit ihren „Shakes“ an und Sie war zu 100% davon überzeugt. Ich war sehr skeptisch, da ich schon einiges an Diäten durch gemacht habe. Aber inzwischen habe ich verstanden, dass es sich nicht nur um Shakes handelt, denn es gibt soviele Rezepte und es ist soo vielfältig. Dazu kommt, dass ich es nun nicht mehr als Diät ansehe, sondern als Ernährungsumstellung. Den Complete ist eine vollwertige Mahlzeit.

Und was hat sich bei mir seit Januar 2022 verändert:
– 5,5 kg weniger
-2 Gürtellöcher weniger
-Schuppenflechte auf meiner Kopfhaut sind fast weg
– keine Kopfschmerzen während der Periode
– kein Reizdarmsymdrom mehr
– ich ziehe nun wieder ein Bikini an 👙😊

Es ist also so viel mehr als ich gedacht habe und gibt mir soviel mehr an Lebensqualität.

Und wer glaubt ich hätte seit Januar keine Burger, Pizza & Co. gegessen sowie mal ein Glas Wein getrunken, der kennt mich nicht. Das könnte ich mir nie abgewönnen 🙈🙉🙊

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Wohlfühlbody so einfach, wer macht mit?

Wer will noch zum Sommer seinen Wohlfühlbody haben???

Der sollte JETZT starten, nicht morgen, nicht übermorgen. Ausreden gibt es immer, aber mit unserem Konzept kannst du nur Erfolg haben💪

Ich liebe das Konzept!

➡️ 2x täglich  Powerfood Complete
➡️ 1x Mahlzeit nach Wahl
➡️ 2-3 Liter Wasser
➡️ 10  Minuten Workout mit
       Detlef DiSoost & seiner Frau Kate

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In den 16 Wochen des NOW! Programms wird dir folgendes geboten:

✳10 Minuten Fitness Workouts für Zuhause mit Detlef und Kate

✳Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung

✳Rezepte zum Nachkochen

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💁🏼‍♀️ Die Schuppenflechte ist weg 💁🏼‍♀️

Es hat sich in kurzer Zeit soviel verändert und das nur durch meinen Zauberstoff! Ja ihr habt richtig gehört, es ist einfach ein Powerfood, das es in sich hat!

In kürzester Zeit hat sich folgendes geändert:

👩‍🍳Keine Heißhungerattacken mehr 🤯Keine Kopfschmerzen während der Periode ⚖Die Waage zeigt immer weniger an 👙Die Bikinifigur kommt immer näher

ABER was mir erst gestern aufgefallen ist: Ich habe schon seitdem ich denken kann Schuppenflechte auf der Kopfhaut, mal mehr mal weniger. Gestern habe ich meinen Mann gebeten ein Foto zu machen von meiner Kopfhaut, um Vorher/Nachher Fotos zu haben. UND es ist einfach alles weg! Kein Arzt konnte mir helfen und jetzt nach kürzester Zeit ist die Schuppenflechte weg! Da soll mir mal jemand sagen, dass es kein Powerfood ist. Ich bin mega happy 🥰

Wenn ihr auch was verändern möchtet, könnt ihr mich gerne kontaktieren. Ich freue mich auf eure Nachrichten😊 Liebe Grüsse Martha

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NOW! by Juice Plus+ & Deltef D!Soost ab dem 03.01.22

Powerzwerge

Habe ich mein Ziel erreicht?

Zu Beginn diesen Sommers habe ich an einer 40-Tage-Challenge teilgenommen, weil ich nach meiner Schwangerschaft gerne wieder in Form kommen wollte.

Als Ausgleich zum Zwillingsmama sein und als Motivation dafür, auch wirklich am Ball zu bleiben, habe ich diesen Blog ins Leben gerufen.

Hier kannst du meinen kompletten Erfahrungsbericht zur 40-Tages-Challenge nachlesen.

Die Frage aller Fragen ist natürlich: Habe ich mein Ziel erreicht? Mal sehen, was habe ich mir denn überhaupt vorgenommen? Ah stimmt ja, ich hatte mir das überaus exakt messbarste Ziel überhaupt gesetzt: Ich möchte mich gerne wieder wohl fühlen. Man ist ja vorsichtig, zu Beginn eines neuen Projekts. Man traut sich selbst nicht so viel zu. Man hat den Glauben fast verloren, endlich wieder in kleinere Größen zu passen. Also will man sich für’s erste einfach nur wieder wohl fühlen.  Habe ich das geschafft? Wer meinen Erfahrungsbericht liest und meine Vorher-Nachher-Bilder sieht wird dies defintiv bejahen. Und JA verdammt, ich fühle mich so wohl wie schon lange nicht mehr!

Aber wie das immer so ist mit den Zielen, hat man eine Stelle weggeschafft die einen störte, fällt einem plötzlich eine nächste auf, die vorher von der anderen verdrängt wurde. Also geht die Reise für mich weiter.

Und weil es mir so Spaß macht, schreibe ich auch weiter rund um den Lifestyle von One Simple Change (OSC), dem Powerfood, dem Sport, den Menschen und was mich sonst noch so bewegt.

Ich hoffe du hast viel Freude beim Lesen. Ich würde mich sehr über eine Nachricht von dir freuen 🙂