Ich habe die Challenge gestartet!

Ab dem 03.01.2022 ist das „NOW! by Juice Plus+ & Detlef D!Soost“ Programm gestartet. Ich habe mich registriert und direkt das Workout gestartet mit Detlef D!Soost und seiner Frau Kate. Am ersten Tag war das Workout Tabata-Schwerpunkt Arme. Leute ich kann euch sagen, dass ich nach den 10 Minuten fix und fertig war😅 Ok in letzter Zeit war ich nicht gerade sportlich. Da muss ich erstmal wieder reinkommen. Trotzallem war das Workoutvideo total motivierend und ich freue mich schon auf das nächste Workout💪💪💪 Super ist es auch, dass du jede Woche dein Gewicht,deine Maße und deine Wohlfühlskala eintragen kannst und somit in deinem 16 Wochen Programm alles im Blick hast. Ansonsten gibt es noch Ernährungsvideos mit Tipps und Tricks, die auch hilfreich sind. Und eine tägliche To Do Liste wie z.B. ob man genug getrunken oder sich ausgewogene ernährt hat, können auch angeklickt werden. Was will man mehr ?😅

Meine Ernährung sah an dem ersten Tag übrigens so aus:

  • Frühstück: Shake mit unserem Powerfood Vanille
  • Zwischensnack Apfel
  • Mittagessen: Vollkornnudeln mit einer Champignonrahmsauce
  • Abendessen: Shake mit unserem Powerfood Vanille

Also ich würde sagen, der erste Tag hat mich überzeugt 😁

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